Zdrava prehrana, zdravlje

Kako hrana utječe na zdravlje?

Hrana koju jedemo daje našem tijelu "informacije" i materijale potrebne za pravilno funkcioniranje. Ako ne dobijemo prave informacije, naši metabolički procesi pate, a naše zdravlje opada. Ako unosimo previše hrane ili hrane koja našem tijelu daje pogrešne upute, možemo postati prekomjerne težine, pothranjeni i u opasnosti za razvoj bolesti i stanja,...