Melatonin je hormon koji se prirodno nalazi u tijelu, a luči ga epifiza ili pinealna žlijezda (poznata i kao treće oko). Ljudikoriste melatonin da bi prilagodili ili ugodili svoj unutarnji sat poznat kao cirkadijani ritam (ciklus). Melatonin koristiosobama koje, putujući, mijenjaju vremenske zone, za podešavanje ciklusa spavanja i budnosti kod...
Category: Životni stil
NEKA NEBUDE ZELEN SAMO VAŠ VRT
Brojne kemikalije i štetne tvari se nepotrebno i neodgovorno koriste za čišćenje našeg doma, iako u njemu žive i naša djeca i kućni ljubimci. Jest li znali da je 60 - 70% svih alergijskih simptoma u jaslicama i vrtićima povezano s hipo ili hipovalentnim otopinama koje se koriste u tim...
KOŽA, KOSA, NOKTI – OGLEDALO NAŠEG ZDRAVLJA
KOLAGEN I HIJALURONSKA KISELINAKolagen je bjelančevina, glavna sastavnica vezivnog tkiva koja ima ključnu ulogu u sprječavanju gubitka vode u tkivima i odgovoran je za hidrataciju, pa se kao posljedica njegovog gubitka javljaju problemi i poremećaji poput bora, celulita, strija, gubitka tonusa kože, gubitka i propadanja kvalitete kose, artritis, ukočenost, mišićne...
KAKAO I GOJI – DOBITNA LJETNA KOMBINACIJA
KAKAO I ČOKOLADE SU UŽITAK ZA NAŠE NEPCE I HRANA ZA NAŠU DUŠU. ZRNO KAKAOVC A IZNIMNO JE BOGATO FLAVANOLIMA, POSEBNO KORISNIM TVARIMA U ZAŠTITI KOŽE OD SUNČEVIH ZRAKA. Znanost je uvelike ušla i u naše tanjure i kuhinje s namjerom utvrditi koja hrana pored onih hranidbenih, ujedno pruža i...
PLUĆA NA UDARU
Disanje je životno važan proces, a pluća jedan od najugroženijih organa jer imaju najviše kontakta s kisikom, okolišnim onečišćenjima u vidu prašine, ispušnih plinova, cigaretnog dima itd. I starenje doprinosi padu funkcija pluća. Ovo propadanje dovodi do značajnog smanjenja kvalitete života pa se sve brojnija populacija suočava s bolestima kao...