Kako hrana utječe na zdravlje?

top-8

Hrana koju jedemo daje našem tijelu “informacije” i materijale potrebne za pravilno funkcioniranje. Ako ne dobijemo prave informacije, naši metabolički procesi pate, a naše zdravlje opada.

Ako unosimo previše hrane ili hrane koja našem tijelu daje pogrešne upute, možemo postati prekomjerne težine, pothranjeni i u opasnosti za razvoj bolesti i stanja, poput artritisa , dijabetesa i srčanih bolesti .

Ukratko, ono što jedemo ključno je za naše zdravlje. Uzmite u obzir to u svjetlu Websterove definicije medicine: ” Znanost i umjetnost koja se bavi održavanjem zdravlja i prevencijom, ublažavanjem ili izlječenjem bolesti. “

Hrana djeluje kao lijek-za održavanje, prevenciju i liječenje bolesti.